Chocolate!
Confira no blog do Instrutor Ricardo Melo um post que fala sobre o chocolate na alimentação do praticante.
Em nenhum momento ele nega que para o bom desenvolvimento do praticante no SwáSthya a observação de uma boa alimentação mostra-se imprescindível.
No entanto, explica que o processo para sutilizar a alimentação não deve ser drástico.
Diz, por exemplo, sobre o sistema alimentar do Yôga, que:
“o iniciante, que está na primeira fase, Pré-Yôga, não precisa seguir à risca esse sistema alimentar (ovolactovegetarianismo), nem nunca terá a obrigação de segui-lo.”
Veja lá, espero que goste!
1 comentário
No fim, a idéia é essa. Ninguém TEM que fazer nada… mas se alguém se identifica, se faz sentido para o aluno, por que não optar por algo que vai lhe fazer bem, né?
Beijo do Caio!
Deixe um comentário