Círculo de Mentalização: sat chakra.

Ontem, 15 de outubro – dia do professor, participei, na Unidade em que dou aula, de mais um sat chakra.

Esta tradicional prática em círculo é feita uma vez por mês.

É sempre forte e transformadora.

Unimo-nos todos, alunos e instrutores, para reforçarmos através de mentalizações os nossos objetivos grupais e individuais.

Essa prática é composta de:

• Aquietamento-preparação
• Respiratórios-pránáyámas
• Vocalização de sons e ultra-sons:mantras
• Mentalizações
• Encerramento

Após a prática passamos à confraternização.

Nela os alunos de todos os horários têm a oportunidade de se conhecer melhor, aumentando assim seus  círculos de amizades.

O sat chakra também acaba se tornando uma oportunidade de aprofundamento na filosofia do Yôga e da criação de uma maior afinidade com os instrutores e professores do método.

É nesta confraternização que os praticantes recebem as suas graduações. Nessa oportunidade, as formalidades são feitas, quando, por exemplo, um aluno ou instrutor aumenta de nível na prática.

Veja como foi a festa de 15 de outubro, com graduação de instrutores.

Sádhaka Eunice Ramirez, recebendo seu pin amarelo.

Sádhaka Adriana M. de Brito.

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