Proposta

A minha proposta como Instrutora de Swásthya é bem clara:

• divulgar o Yôga não apenas como prática mas como a totalidade de uma Cultura.

Entendo o Yôga Ancestral como um acervo de conhecimentos práticos com o  objetivo único de proporcionar a seus praticantes autoconhecimento e evolução multilateral.

Compartilho, portanto, com muitos outros da idéia que o Yôga, além do abrangente conjunto de técnicas milenares, envolve todo um processo de reeducação comportamental.

É por isso que num blog sobre Yôga não raramente você encontrará abordados temas como:

• comportamento, gastronomia, relacionamento, filosofia, literatura, boas-maneiras entre muitos outros.

Pretendo apresentar o SwáSthya Yôga a partir de minhas experiências, tanto como praticante quanto como instrutora, deixando bem visível a riqueza desta filosofia prática.